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今回は「ブレない心感情コントロールの重要性」
というテーマで語ってみました。
外部刺激にすぐ反応すると
自分の精神衛生上に悪いばかりでなく、
周囲の方のメンタルにも影響します。
ブレない心にはブッダの教えが参考になります。
感情をコントロールできないと
ビジネスで本来する必要のない損をしたりします。
ブレない心になるには
どういったアプローチが良いか
自分なりに分析したものをシェアします。
関連記事（ブレない心の習得法）：
https://manejyuku.com/2938
【Podcastサブスク】
https://manejyuku.com/yy1e
【書籍】
Podcastのはじめかた：
https://manejyuku.com/podkndl
Kindle Unlimited：
https://manejyuku.com/kndl
感情のコントロールに興味はありませんか？
あなたの毎日は穏やかでしょうか？
- 思い通りに行かなくてイライラする
- 些細な言葉に傷つく
- こんなことを言ったら相手はどう思うだろう？
- インスタでキラキラしている人に嫉妬してしまう
- 見なければいいのにヤフコメを見て嫌な気持ちになる
私たちの生活は
心が掻き乱されることに囲まれています。
ブレない心、鋼のメンタルを手に入れることができたら
どんなに幸せでしょう、、、
怒りのコントロールで有名な言葉に
アンガーマネージメントがあります。
イライラなど負の感情をコントロールして
穏やかな毎日を過ごしたくありませんか？