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今回は「向上心が旺盛な人の落とし穴。
上昇思考でキャリアアップも大事だけど
メンタルって大事よ」について語ってみました。
適応障害で壊れるまで:
書籍:
https://hirowata.com/am5n
【Podcastサブスク】
https://manejyuku.com/yy1e
【書籍】
Podcastのはじめかた:
https://manejyuku.com/podkndl
Kindle Unlimited:
https://manejyuku.com/kndl
感情のコントロールに興味はありませんか?
あなたの毎日は穏やかでしょうか?
- 思い通りに行かなくてイライラする
- 些細な言葉に傷つく
- こんなことを言ったら相手はどう思うだろう?
- インスタでキラキラしている人に嫉妬してしまう
- 見なければいいのにヤフコメを見て嫌な気持ちになる
私たちの生活は
心が掻き乱されることに囲まれています。
ブレない心、鋼のメンタルを手に入れることができたら
どんなに幸せでしょう、、、
怒りのコントロールで有名な言葉に
アンガーマネージメントがあります。
イライラなど負の感情をコントロールして
穏やかな毎日を過ごしたくありませんか?